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コーヒー⇒ ルイボスティーでダイエット&美容効果を期待!

ついついうっかり食べ過ぎてしまうこの季節。年末年始後に体重計にのるのがこわーい!!

毎日少しでも運動するようにしたらいいんだけどねぇ。ウォーキングとかすればいいんだろうけど、なにせ、寒い!出不精の私が寒い日に外にでるなんて勇気いるわー。

ちょっとした買い物さえも車で行っちゃうくらいだから、そこから見直さなきゃね。

そうそう、せめてってことで、毎日コーヒー飲むのは控えようと思う。これはすでに実践すみ。3日経過♪ 意外と大丈夫^^v

これで糖分は月にするとかなり抑えられてるハズだから、ちょっと変化あるといいナ。代わりに何を飲んでいるのかというと、ティーライフのルイボスティー

美容健康茶として知る人ぞ知る?的なお茶みたい☆
ダイエット+美容にもいいなんて、飲むしかないじゃん!

通販で手軽に買えるのはホント助かるわ!

むかし飲めなかったコーヒーも、飲めるようになる中毒化していたようで意外と辞めても平気だったわ。何でも気持ちのもちようだな。

あー夏までには、昔はけたジーンズはけるようになりたい!

小学校の時は、食べても食べても太らなくって、痩せのガリだったことがコンプレックスだったんだけどね。それも遠い昔・・・笑